價格：免費
更新日期：2019-03-20
檔案大小：3.1M
目前版本：1.4.1
版本需求：Android 4.4 以上版本
官方網站：https://elemental-app.at/
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eleMental ist die App für Deine mentale Stärke.
Achtsamkeitsübungen schärfen Deinen Fokus und Deine Gelassenheit: Mindful Now
Entspannungsübungen verbessern Dein Stressmanagement und Deine Regeneration: Chillax Zone
Tiefenentspannungsübungen und hypnotische Fantasiereisen steigern Deine Schlaf- und Aufwachqualität: Sleep Easy
Übungen aus der Positiven Psychologie lassen Dich über Dich selbst hinauswachsen und fördern Dein Glücksempfinden: Happy Flow (ab Sept. 2018)
Alle Übungen sind in deutscher Sprache.
10 Einzigartigkeiten an Deinem eleMental-Erlebnis:
1. Bei allen Übungen kannst Du die Lautstärke von Stimme, Musik, Naturgeräuschen und Binauralen Beats selbst einstellen.
2. Du kannst die Zeitdauer der Achtsamkeitsübungen wählen: Shot, S, M, L, XL
3. Wenn es mal schnell gehen muss, findest Du bei uns Meditations-Shots, die nur 1:30 Minuten dauern. Dafür ist immer Zeit!
4. Bei uns findest Du weit mehr als nur Achtsamkeitsübungen, wie z. B. Jacobson Muskelrelaxation, hypnotischen Innenweltreisen, positive Psychologie und das Beste aus dem Mentaltraining.
5. In jeder Rubrik findest Du fundierte Tipps, Tricks und Infos zum Thema.
6. Kostproben sind in jedem Themenfeld verfügbar.
7. Wir erweitern die Themenfelder kontinuierlich.
8. Dr. Monshi hat die Übungen nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und gesprochen. Er arbeitete bereits mit Olympiasiegern, WeltmeisterInnen und Grammy-Gewinnern zusammen.
9. Wir nehmen Psychologie, Achtsamkeit und mentale Stärke wichtig, aber nicht bierernst. eleMental macht Spaß!
10. Ab 3,90 pro Monat förderst Du Deine mentale Stärke und Gesundheit.
eleMental bietet Dir den einfachsten und effektivsten Weg zu Mentaltrainings für mehr Achtsamkeit, Entspannung, gesunden Schlaf und Lebensfreude. Und weitere Themen folgen.
Als Abonnent erhältst Du Zugang zu allen Übungen und Infos zu den Themenfeldern. Wähle ein Monatsabo ab 6,90 EUR / Monat oder ein Jahresabo ab 3,90 / Monat.
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