價格：免費
檔案大小：23.9 MB
版本需求：需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
成年男性每天需要約56克，成年女性每天需要約46克（如果懷孕或母乳喂養，則為71克）。我們已經列出了數百種高蛋白食品。
高蛋白食品特點：
•高蛋白質的7天膳食計劃
•高蛋白食物食譜
•數以千計的食品可以離線和免費使用
•食品集團搜索，如水果，蔬菜和豆類等
•按食物名稱搜索
•完成每個食品的營養細節 - （您只需要互聯網才能使用此功能）
•使食物最受歡迎
•將食物加入雜貨清單
•營養和蛋白質計算器
•BMI計算器
•按最高蛋白質量到最低的順序列出食物
•所有食品均經美國農業部批准*
•頻繁更新
蛋白質量每100g食物上市：
•每100g - 969份食物之間26g至88g蛋白質
•10g / 25g蛋白質/ 100g - 2,326種食物
•每100g - 1,363種食物（低蛋白食品）含有5g至10g蛋白質
•每100g - 3,253種食物（低蛋白食品）低於5g蛋白質
用含有高蛋白質量的營養食物吃健康。
食物按照從最高到最低量的蛋白質順序顯示。營養物質的量將基於每種食物100克。此外，您可以看到各種食品的完整營養細節。
從美國農業部（USDA）的廣泛數據庫中仔細選擇數據。 USDA包含大量數據（8000加食品）
免責聲明：我們不推薦任何食品，但我們只列出蛋白質含量高的食品。
支援平台：iPhone, iPad