價格：免費
更新日期：2018-07-29
檔案大小：25.4 MB
目前版本：2.0
版本需求：需要 iOS 10.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述：7分鐘的健身鍛煉
支援語言：英語
7分鐘鍛煉將成為您最好的健身伴侶，在短時間內投資最少，效果最佳。
這個應用程序最適合那些猶豫不決去健身房的人。這是您可以獲得的最佳健身教練或健身教練。這個應用程序包括女性和男性的鍛煉。最相關的功能是您可以在家中進行鍛煉而無需任何設備。
科學證明，七分鐘的鍛煉是減肥和其他健康問題的最佳補救措施。
在這個應用程序中，我們免費提供在您面前的所有鍛煉。我們為您提供體重跟踪器界面，詳細的減肥/增益跟踪歷史和圖表與BMI計算器。
我們為您提供7分鐘和基本的鍛煉計劃，高清3D動畫圖形字符，最低利用設備存儲。
我們的鍛煉計劃包括不同的基本鍛煉，如： -
跳躍千斤頂
牆坐
爬上椅子
肱三頭肌在椅子上蘸
板
俯臥撑
深蹲
弓步
仰臥起坐
膝蓋跑
伯比推高了
手槍深蹲
派克走
自行車仰臥起坐等。
應用功能： -
鍛煉和持續時間定制
7分鐘的鍛煉計劃
12個基本的日常鍛煉
使用詳細的聲樂指南進行鍛煉
3D動畫演示的動畫圖形字符
詳細的鍛煉歷史與動畫圖表和日曆。
重量跟踪器與詳細的圖形和BMI計算器。
支援平台：iPhone, iPad