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FITTBE 芭蕾芭蕾和普拉提健身

價格:免費

更新日期:2017-07-09

檔案大小:10.9 MB

目前版本:3.5

版本需求:需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。

支援語言:英語

FITTBE 芭蕾芭蕾和普拉提健身(圖1)-速報App

專家指導,全長視頻會議,你可以在自己的家裡做! FITTBE芭蕾芭蕾舞訓練是“聰明的運動,成果證明,對其他運動和活動進行了很好的交叉訓練”。

芭蕾舞蹈家Kira Elste帶領您完成一個完整的課程目錄,使用隔離和物理學來延長和調音,以獲得驚人的效果。它優雅,但強度高。這是一個你可以期待的鍛煉。

1)鑿你的腹肌

2)得到一個美麗的上背部

3)調整你的手臂,肩膀,腿和屁股

FITTBE 芭蕾芭蕾和普拉提健身(圖2)-速報App

4)改善你的姿勢

5)看起來最好,最重要的是感受你的最好

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