速報APP / 健康塑身 / 穩定球鍛煉

穩定球鍛煉

價格:免費

更新日期:2018-06-08

檔案大小:3.8M

目前版本:1.1

版本需求:Android 4.0 以上版本

官方網站:mailto:sports.learning.tips@gmail.com

Email:https://sites.google.com/site/sportsprivacypolicy/

穩定球鍛煉(圖1)-速報App

"快速穩定的球(博蘇球)練習來計算你的核心和提高平衡!

挑戰你的平衡,與這些令人驚訝的有效的全身博蘇球練習音你的核心。

想提高你的健身水平?該BOSU(兩面利用),使球運動特別苛刻。在一邊平坦的平台和其他橡膠圓頂,該工具將不穩定的元素,你的訓練,迫使你用你的核心保持穩定。

穩定球鍛煉(圖2)-速報App

BOSU鍛煉還可以幫助提高你的力量和平衡,這是為了防止受傷很重要。

現在是時候了BOSU球來改變你的無聊的老的日常鍛煉。無論你是初學者還是一個優秀運動員,你可以得到一個完整的身體鍛煉與眼前這個單一的設備。

所以,如果你準備打氣你的鍛煉,這裡有你要融入你的日常目前的最佳運動。或者去大通過使用所有這些動作在一個鍛煉!

了解如何放了你的健身計劃有穩定的球或球博蘇在這些應用程序的鍛煉視頻專業的私人教練。"