價格：免費
檔案大小：34.7 MB
版本需求：需要 iOS 7.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：丹麥文, 俄文, 加泰羅尼亞文, 匈牙利文, 印尼文, 土耳其文, 巴克摩文挪威文, 希伯來文, 希臘文, 德語, 捷克文, 斯洛伐克文, 日語, 法文, 波蘭文, 瑞典文, 簡體中文, 繁體中文, 羅馬尼亞文, 義大利文, 芬蘭文, 英語, 荷蘭文, 葡萄牙文, 西班牙文, 阿拉伯文, 韓語
Proteínová diéta SPEEDIET®. V úvodnej časti sa Vám pokúsime ponúknuť základné informácie o princípe samotnej diéty, zrozumiteľnou formou.
Základom proteínovej diéty je zníženie denne prijatej dávky sacharidov na úroveň tesne pod 50g a zároveň zvýšený príjem bielkovín, pre ochranu svalov.
Zníženie sacharidov na požadovanú úroveň zapríčiní cca na 3-4 deň produkciu ketolátok (acetón, kyselinu acetónovú a kyselinu betahydroxymaslovú). Tieto látky slúžia ako zásoba energie, navodzujú pocit nasýtenia a zväčša i euforickú náladu.
Proteínová alebo bielkovinová diéta by sa dala tiež označiť ako diéta nízkosacharidová.
Takýmto spôsobom je možné navodiť v organizme obdobu „vyhladovania“ kedy telo začne siahať po tukových zásobách, pričom zvýšený príjem bielkovín chráni svalové tkanivo pred prípadnou atrofiou.
支援平台：iPhone, iPad