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營養和健身教練:飲食和食譜

價格:免費

更新日期:2019-02-13

檔案大小:14M

目前版本:1.0.7

版本需求:Android 4.1 以上版本

官方網站:https://leojlur14.wixsite.com/jappli

Email:leojlur14@gmail.com

聯絡地址:Kr 85a # 145 - 77 1111556 Colombia Bogotá

營養和健身教練:飲食和食譜(圖1)-速報App

你想減肥並增加肌肉嗎?請記住,食物是結果的80%。

營養健身教練是最好的個人營養師,將幫助您建立健康的生活方式。

•個性化營養計劃,減肥飲食,增加肌肉量的飲食。

•膳食和食譜中的宏的計數器

•美味健康的食譜

•營養提示

•計算您的大量營養素(蛋白質,碳水化合物和脂肪)

營養和健身教練:飲食和食譜(圖2)-速報App

•食品補充劑

•測量你的身體脂肪

•步驟控制日記

•逐月保存您的身體測量值

•組織您的膳食安排

所有這些都是由健康和健身專業人士專門設計的,以幫助您實現所有目標。

➨餵養計劃(飲食)

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營養健身教練會為您提供多種個性化飲食的日常餐一頓,從1400卡路里的熱量4000,高蛋白質的飲食,低碳水化合物,生酮飲食7天的飲食,飲食緊急,健康飲食,飲食免費減肥,減肥節食,個性化飲食等等。

選擇你喜歡的,並根據你的熱量需求,這使你就會知道在工具部分,選擇你的目標,如果你減肥或燃燒脂肪,如果你想保留當前的健身或想增加體重和飲食計劃增加肌肉質量

➨美味健康的食譜

選擇超過200美味食譜,你有完整的指南來執行它,配料表,一步一步的指示,讓您的完美餐,最重要的有配方的營養表。

  •烹飪食譜

  •蛋白質配方

  •30分鐘食譜

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  •天然冰沙減肥,蛋白質奶昔,震動以增加肌肉質量

  •素食食譜

  •生酮食譜

  •Snaks

  •健康甜點

  •早餐

  •食譜配肉

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  •雞肉食譜

  •豬肉食譜

  •無麩質

  •碳水化合物含量較低

  •純素食者

  •素食者

  •沒有乳製品

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  •低糖

➨其他工具

   •計算您的宏觀營養素以達到您的目標,減肥或減少體脂,增加肌肉質量或增加體重,保持身體成分。

   •運動營養補充劑的詳細信息(乳清蛋白粉,肌酸,BCAA,谷氨酰胺,咖啡因,產熱等)

   •計算您的體脂指數,只需輸入您的數據並檢查它們以評估您的進展

   •逐月跟踪您的人體測量值

   •營養技巧,健身訓練,健身訓練營養,健身營養。

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   •為您的膳食或鍛煉創建提醒

您的結果是有保證的,是時候開始健​​康美味的生活方式,增加您的自尊,成為自己的最佳版本。

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