價格：免費
更新日期：2018-11-07
檔案大小：3.5M
目前版本：1.0
版本需求：Android 4.1 以上版本
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对于健身松紧带的训练，您将需要最少的设备，一点空闲时间和它
在您的手机上使用“健身弹力带练习”这个应用程序。
为了锻炼所有肌肉，没有必要去健身房。买一条橡皮筋。它很小
一个柔软的乳胶环，可以放在口袋里，用橡胶圈做练习。
健身口香糖具有不同的硬度，因此您可以改变负荷。
使用橡皮筋练习非常简单直观，只需将止血带放在手中即可理解
培训原则。该应用程序包含各种带止血带和图片的练习。
健身胶有不同的长度和硬度。例如，用线束训练拉短
并不像隔离练习那么紧张。
每天训练5分钟，你可以完全收紧你的身体，减肥安排脂肪燃烧锻炼。