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蘇的專注旅行

價格:免費

更新日期:2020-08-07

檔案大小:44.8 MB

目前版本:3.3.5

版本需求:系統需求:iOS 13.0 或以後版本。相容裝置:iPhone、iPad、iPod touch。

敘述:番茄時鐘App

蘇的專注旅行(圖1)-速報App

## 蘋果官方「App上架推薦」

––– 故事 –––

蘇是一個專注的女孩,像看著魚缸的貓一樣專注的女孩。

但她現在已懂得,度過人生需要相當大的勇氣與耐力,即便是像她這樣極度平庸的人也不例外。

為了度過靜止般漫長的夜晚,她學會使用蕃茄時鐘,幫助自己平衡專注與休息。

蘇的專注旅行(圖2)-速報App

穿越靜謐的森林、廣垠的海洋、清澈的月盈,持續墜落、紛飛。

再也不猶豫了,當天空再次破曉,開始另一個世界的專注旅行。

––– 特色 –––

基於事件的彈性專心時間:

原本番茄工作法(番茄鐘)是固定25分鐘、休息5分鐘,時間到了就會鈴響並停止計時。

蘇的專注旅行(圖3)-速報App

「蘇的專注旅行」則是時間到了只通知您時間到了並不停止計時,如果還想要繼續專心,比方想要閱讀完這章節、或寫完這段報告再休息,只要不理會APP的通知即可,直到您決定關閉它,這段時間都會繼續計時,用事件來來決定中斷的時間點,比較符合我們現代的工作型態。

可新增、修改、刪除的日記(專注紀錄):

常常會有忘記關閉計時、忘記開始計時、或者突然有事沒辦法控制APP的時候,這些都會導致統計結果不夠正確。

「蘇的專注旅行」擁有可新增、修改、刪除的專注紀錄,讓你可以事後再修正。

這有個潛在的好處是,你不用太掛心要操作APP,忘記了只要事後再大概補上即可,這樣可以讓您更專注於該專注的事物,節省大腦記憶體。

蘇的專注旅行(圖4)-速報App

統計圖表:

週、月、年的統計圖表。

如果你不能衡量它,就不能管理它。 - 彼得.杜拉克,管理學之父

白噪音:

數款精美白噪音伴您度過專注時光。

蘇的專注旅行(圖5)-速報App

可背景使用:

關閉螢幕或在背景運行也可計時。

支持勿擾模式:

若您使App在前景,勿擾模式會擋住文字的通知,但還是會有時間到的音效和震動。

––– 建議的使用方式–––

蘇的專注旅行(圖6)-速報App

• 開啟計時的時候,絕對只專心做好眼前的事情。

• 自己心中設定一個每天的目標專注時間,比方共 300 分鐘,每天只要情況許可,二話不說開始計時 30 分鐘,往往一旦開始就停不下來,困難往往在於開始。

• 一段時間就看看統計圖表,常常覺得自己超辛苦,但看數據往往其實沒想像中的努力。並且依據數據嘗試分析改善自己的狀況。

––– 感謝 –––

如果有任何意見,歡迎提供給我們!謝謝

蘇的專注旅行(圖7)-速報App