價格：免費
更新日期：2020-07-26
檔案大小：41.6 MB
目前版本：4.9.0
版本需求：系統需求：iOS 12.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
敘述：訴說自我，記錄妳的成長
寫日記不應該是胡亂記錄的備忘錄，否則跟流水記事本沒啥兩樣；也不應該是花樣百出的手帳，中看不中用。
記日記應該有自己獨特的使命————了解自己，擺脫固有印象和信念。趁早發現自己的優缺點，才能更加精進，更上壹層樓。
通過日記本的問題模板去規劃每天的日記記錄方向，才知道該寫什麽，才更容易養成記錄日記的習慣。這方面《晨間日記的奇跡》壹書裏面已經有詳細的描述，我們也只是學之有道。
日記寫多了，日後就能根據問題模板關聯的筆記寶藏信息去反省自己做得好和不好的地方，發現真正的問題。因為知道問題所在，就有了改進的完美機會，就能夠獲得成長。
APP名稱灑脫，取之於英文 Self Talk，即自我對話的意思，也是壹個日記本最主要的用途。同時自我對話也是自我成長最重要的環節，成長的目的是擺脫思維的限制、思想的束縛，拿回人生的掌控權，活出最真誠、最灑脫的自我。
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[主要功能]
• 格子日誌。每個問題壹個模板，方便記錄，方便回顧
• 問答對話。讓寫日記像跟自己聊天壹樣簡單
• 多日記本。晨間日記、完美日記、我鏡｜歷、花生日記、夢想筆記……全部搞定
• 情緒記錄。發現妳的情緒變化，提高妳的情緒能量
• 語音輸入。快速輸入，多快好省
• 全能搜索。通過關鍵字或者問題察覺自己的方方面面
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晨間日記的五大好處，特別是強調早晨寫日記的優點。將這些優點整理成五項，分別是：
計劃性，可以做好壹天的準備。效率性＆忠實性，可以正確地寫出昨天所發生的事情。
中立性，冷靜思考前壹天的事情，可以中立地看待事情。
持續性，對於壹個午餐和晚餐都要忙於迎合客戶的上班族來說，早上是自己最自由自在的個人時間，不會讓寫日記的習慣中斷。
靈活運用性，可以將過去寶貴的經驗或回憶，運用在當天。
綜合以上幾點，我們可以知道，“晨間日記”能夠讓我們的工作變得很有效率，並且也可以讓寫日記的習慣長久地持續下去，同時也讓我們將過去寶貴的經驗或智慧和未來做結合，提高自己邁向成功之路的幾率。
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