價格：免費
更新日期：2019-06-01
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★★★免費下載★★★
學習如何給一個頭頸按摩與步驟指示步驟！
大多數人從緊張遭受他們的脖子和肩膀在某個時候在他們的生活，如果你考慮頸部有做這項工作，這是不足為奇的！不良的姿勢，不好的工作位置，並背著沉重的書包都湊到使問題變得更糟。
但是，你可以從字面上在您的指尖緩和與補救的痛苦。
這簡單的自我按摩操權獲取到緊張的核心，輕輕地，毫不費力地減輕它;你可以嘗試幾乎任何地方和任何時間。
盡量集中研究那些感覺最緊張的地區，工作慢慢地，深深地，和有條不紊。
一個很好的頭皮按摩能真正改變你的一天！
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