價格：免費
更新日期：2019-06-20
檔案大小：74.7 MB
目前版本：4.3.0
版本需求：需要 iOS 11.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語, 荷蘭文
Join2Move is een beweegprogramma van 12 weken waarmee je zelfstandig in beweging komt en blijft. Je stelt je programma met drie simpele stappen in en gaat zo van start. In de eerste week doe je op eigen gevoel drie activiteiten waarbij het basisniveau en doel op jou afgestemd wordt. In de 11 weken daarna doe je drie keer per week een activiteit, elke dag een oefening en krijg je regelmatig nieuwe informatie voorgeschoteld. Na het doen van een activiteit krijg je meteen feedback en weet je of je goed op weg bent met je programma. Join2Move helpt je zo om in beweging te blijven en helpt je voorkomen dat je teveel of te lang beweegt.
支援平台：iPhone, iPad