價格：免費
更新日期：2019-06-05
檔案大小：34.8 MB
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支援語言：英語
Entrena tu mente y aprende a meditar con la guía de expertos en Mindfulness en español.
PAUSA te ofrece programas de meditación guiada en audio y video enfocados en el desarrollo de tu bienestar interior. ¡Es muy simple! A través de los ejercicios de meditación y los cursos disponibles en la App podrás adquirir el hábito de meditar y alcanzar una mente simple.
Pausa te ofrece:
· Meditaciones guiadas
· Ejercicios de meditación para principiantes
· Técnicas de relajación
· Serie de audios para dormir mejor
· Pausas cortas
· Meditación para el desarrollo laboral
· Programas temáticos para acompañarte en momentos cotidianos, reflexiones, conexión corporal, procesos de cambio y mejorar el descanso.
Meditar es fácil y puedes hacerlo desde tu casa. Con la práctica constante y la acumulación alcanzarás:
· Mejorar tu concentración y autoestima
· Mente simple
· Bienestar interior
· Salud emocional
· Autoconocimiento
· Relajación
· Controlar la angustia, ansiedad e insomnio.
Te invitamos a empezar con la serie de “Comienza a Meditar con PAUSA” de forma gratuita. ¡Empieza a entrenar tu mente HOY para descubrir una nueva forma de relacionarte con tus emociones!.
NOTA: Esta app incluye de manera gratuita el acceso a los 7 días iniciales de práctica, así como varios audios adicionales. De manera optativa puede contratarse una suscripción de Acceso ilimitado a todo el contenido de manera anual o mensual.
- Si confirmas esa compra, te cobraremos directamente de tu cuenta iTunes.
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