價格：免費
更新日期：2019-07-23
檔案大小：7.5M
目前版本：1.0.0
版本需求：Android 4.4 以上版本
官方網站：mailto:anamargarita444@gmail.com
Email：https://docs.google.com/document/d/1NlKi8ZIdsqgoQA082s2WxYm3KfhueaJ3JkT0olsnX54/edit?usp=sharing
!!个人防御运动或自卫和武术！
►您是否希望逐步学习防御以防御任何风险或运动？
然后用白色武器，棍子，手杖，钥匙，双手......以及这个应用程序的视频学习自卫练习。
自我防御可以通过他们的特征和他们可能最常遭受的侵略类型适应每个人。
►自卫是一套技术战术技能，用于学习防止或击退自己和自己的侵略。
自卫是基于体育锻炼，如柔道，合气道，柔术，空手道，武术，跆拳道......这样攻击者可以造成最小的伤害，重点是平民的自卫和第三方防御。
►从头开始学习这个自卫应用程序，基于大师讲师和情商的武术练习和技巧。
这个应用程序也称为自我保护或个人安全致力于武术，空手道技术，柔道运动，跆拳道世界......以避免任何类型的侵略和个人自卫。
►自卫：
。人身安全的练习。
。武术更有效的自卫。
。空手道，自卫，跆拳道......以及自我保护。
。你应该知道有用的自卫练习。
。良好的自卫技巧。
。你应该知道的基本自卫技术。
。因为你必须练习自卫。
。空手道和拳击技巧。
。柔道方法和自卫技巧。
。学习近战。
。自卫技术和防御技术
。柔道和空手道练习
。你应该知道的自卫技巧
。因为你必须了解自卫
。所有武术技巧和练习一步一步
。打击有效的自我保护
。有效的武术方法
。适合所有年龄段的自卫
。空手道练习，柔道，拳击......
►下载如何轻松，免费地逐步学习自卫。