價格：免費
更新日期：2018-09-30
檔案大小：95M
目前版本：1.9
版本需求：Android 4.0.3 以上版本
官方網站：mailto:amacast83@gmail.com
Email：https://docs.google.com/document/d/180RLjgrnjbhGHrHq06fgawTAnQXoDRoKS-zA2z3Lts8/edit?usp=sharing
瑜伽上午例行
這煥采瑜伽程序可以作為一種天然的興奮劑工作，為您設定為富有成效的一天。
這個序列結合一些回來彎的姿勢，這將有助於熱身身體和養神為您帶來可刷新。我們很多人睡的脊椎和胎位臀部渾圓，這是平靜和內省的休息和思考。對比度，背部彎曲，拉伸和延長了脊柱和臀部帶來一個精力充沛的開放性身體，為你準備採取行動。
每天早晨吃只需幾分鐘來練習瑜伽這套路，你會每一天開始感受為中心的，完全清醒，並做好了一切準備！
