價格：免費
更新日期：2020-01-13
檔案大小：10 MB
目前版本：1.1
版本需求：系統需求：iOS 9.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
敘述：在睡眠中，練成大師級實力！
你可以在睡眠時進行學習。實際上，你只能在睡眠時學習。
在睡著的時候，我們的腦部不會停止運作，相反它會努力工作，鞏固和強化我們白天所學的知識。
事實上，白天所學的知識會先被放進工作記憶中。而工作記憶所在的腦區只能在一段短時間內儲存幾項知識。
如果這幾項知識未能及時被轉移到長期記憶，它們將被遺忘。而鞏固知識就是把知識從工作記憶轉移到長期記憶的努力。
神經科學研究顯示，當我們處於深層睡眠時，我們的腦部將重覆我們的日間體驗，就像我們再次親身經歷該段體驗一樣。
在這個過程中，該段體驗將會從工作記憶被轉移到長期記憶。
睡大師有助優化這個重演過程，俾使效益最大化。由此你將擁有更好的三分一人生，在你好夢正酣時駕馭任何事情。
睡大師如何能做到這一點？就是利用智能目標記憶重演。
目標記憶重演是神經科學中有關睡眠研究的一個方向，原理是在睡眠中的適當時間把有關日間所學知識的提示輸入腦中，使腦部重演對這些知識的記憶，達到鞏固記憶的效果。
大量的神經科學研究證明了目標記憶重演的有效性。再進一步，我們通過收集來自眾多研究對象的睡眠追踪數據和學習評估結果，並交由我們的人工智能演算法去分析，使目標記憶重演「智能化」，從而找到向學習者提供日間學習材料和晚間睡眠提示的最佳時間和方式設定。
這樣，我們便能提供理想的日夜學習體驗，優化學習成果。
** 你可以利用睡大師流動應用程式來享用我們提供的所有「免費」學習課節。
