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更新日期:2015-12-23
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芭蕾腳練習
芭蕾舞演員用他們的腳,使崗位,跳,轉,並做古典芭蕾幾乎每一步。他們也是一個關鍵,具有很大,芭蕾線。無論一個舞者的自然腳的靈活性,為所有舞者做練習,以提高自己的拱,腳趾和腳踝的力量是非常重要的。
這裡有一些練習提高你的腳的芭蕾舞劇。他們是溫和的練習和伸展你可以每天都做,以提高你的腳柔韌性和強度,以及防止受傷和改善你的姿勢,平衡和健康的整體。
保持健康的適合腳是非常重要的你的健康!小心你的腳,他們做了很多你...