eks-hoan

体にたまった疲れを癒し、すっきり快眠できるようにする一週間ヨガプログラムです。このヨガを体験することにより、ストレッチ効果、心の安定効果、ストレス解消、質の高い睡眠が期待できます。内容【月曜日】～胸を

HomeFitness24アプリは、２４時間、一流のフィットネスインストラクターの指導を受けることができます。ジャンルは３０種類以上、映像本数は500本以上！！ エアロビクス,ヨガ、ヒップホップ,ボク

24 時間いつでも自宅や職場等で気軽にフィットネス5 分体操から本格ダンスまで、随時追加される動画で、飽きずに体を動かす健康習慣をサポート。 運動が必要なのはわかっているけど、フィットネスクラブは難し

~太極拳とは？~中国発祥の武術の一つで、太極拳そのものは約三百年前にできたと言われています。日本に太極拳が普及し始めたのは１９７０年代で、本場中国で習得した方が帰国後に広めました。ゆったりとした動作で

【JASP Recorderについて】JASP Recorderは、部活動に励むアスリートのスケジュールと各種記録を管理・サポートします！■スケジュール登録機能 部活動等の大会、試合スケジュールからプ

【JASPについて】部活動に所属する中高生に、トップアスリートや専門家による正しいトレーニング知識（以下、コンテンツとします）を、動画や記事などの形で提供します。【JASPが提供するコンテンツ】現在、

部活動のメンバー同士でメッセージの送受信、画像や映像の送受信が可能です。 画像や映像については、受け取った画像や映像には手書きで線などを描きこむことも可能です。 紙による回覧や電話連絡網の置き換えにご