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健身訓練

健身訓練

健身運動或運動是一系列運動,集中於特定的一點,旨在形成身體或某些肌肉的形狀,如手臂,腹部,胸部,肩膀,腿部,腳部等。如果你想要有好姿勢,色調和肌肉?塑造你理想的身體要做健身計劃或健身房。通過做鍛煉你的

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