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運動競技運動

運動競技運動

健身鍛煉對於身體健康是非常有益的,因為它會令身體捏成一個矮胖,形成肌肉,另外,做健身運動,健康會增加,因為它總是出汗,從而避免各種疾病。舉重只有放大肌肉的作用,並可能減肥,心臟健康和自信。體重訓練的好

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