Shuttle Run健康塑身셔틀런이란 ㅡ 왕복달리기를 말합니다. (보통 20m 왕복 달리기) ○ 1982년 캐나다의 스포츠 과학자인 레거 박사가 최대산소섭취량을 늘이기 위해 개발했습니다. 우리나라에서는 ‘왕看更多 »
