GigaFit Company

GigaFit是位於荔枝角的小型健身中心，開業超過五年，私人教練服務包括、運動按摩、綜合運動及痛症手法治療。另外，運動班包括TRX、泰拳、健身球、AeroKick、BootCamp、伸展運動、橡筋帶、

GigaFit 石波木棍 自療組合 - 以簡單工具作自我療癒，分享一般痛症治療手法。而其他手機apps 包括動拉十七式、三七運動、每月動作示範等。 Group Exercise x Personal

GigaFit是位於荔枝角的小型健身中心，開業超過五年，私人教練服務包括、運動按摩、綜合運動及痛症手法治療。另外，運動班包括TRX、泰拳、健身球、AeroKick、BootCamp、伸展運動、橡筋帶、

何謂【肩頸按療】 根據患側肌肉、肌腱、筋膜及韌帶等症狀，對症施術。基於解剖尋找痛源，以運動按摩學理結合推拿手法治療，達致緩解症狀、啟動自愈、鬆解黏連、預防鈣化等目的。一般見有辦公室肩頸痛、落枕、低頭綜

【動拉十七式】由十七個靜態拉筋及訓練動作組合而成，並以連貫式動態完成。動作速度可分為中、快、慢三個版本；分別建議於早、午或晚上，隨時隨地進行。早一次可鬆筋骨，下午快版可連續做幾次成為帶氧運動，而慢版可