কোন খাবারে কোন ভিটামিন

ভিটামিন হলো খাদ্যে জরুরি কিছু ছোট জৈব অণু। যা ছাড়া শরীর অচল ।কোন কোন খাবার খেলে সহজেই শক্তি বৃদ্ধি হ