冥想 - 放松音乐，自然睡眠声音

冥想 - 放松的音乐，睡觉的声音冥想是将一个人的思想集中在一段时间，沉默或借助于诵经，出于宗教或精神目的或作为放松的方法。冥想一词指的是广泛的实践，包括旨在促进放松，建立内在能量或生命力以及培养同情，