我們在被喚醒時,會有10至40分鐘的“睡眠慣性”,導致錯過起床時間。 早為鬧鐘通過有效地互動方式,如數學鬧鐘、動作鬧鐘讓你的身體和大腦在醒來後更快地進入清醒狀態,減少睡眠慣性導致的時間和效率的浪費。
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我們在被喚醒時,會有10至40分鐘的“睡眠慣性”,導致錯過起床時間。 早為鬧鐘通過有效地互動方式,如數學鬧鐘、動作鬧鐘讓你的身體和大腦在醒來後更快地進入清醒狀態,減少睡眠慣性導致的時間和效率的浪費。
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