瑜伽完全初學者

新的瑜伽？從這裡開始這個練習的完全初學者 這個瑜伽課完全的初學者是偉大的人誰是剛剛開始接觸瑜伽，老年人，或任何人誰是尋找一個溫和的伸展類。 這20分鐘溫和的瑜伽初學者的目的是給你更大的放鬆，更多的精力