胸部肌肉鍛煉

胸部肌肉鍛煉在這個應用中，有103種形式的訓練來訓練胸部肌肉，分為8類。 這些類別包括：1.用球鍛煉 2.練習樂隊3.用槓鈴鍛煉 4.運動與體重5.用啞鈴鍛煉 6.用壺膛鍛煉7.用藥球鍛煉 8.胸部伸