葯膳食療養生保健食譜 - 營養粥養生湯食譜大全.食

「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而食之，以補精益氣。「在中國人的膳食中，許多食物既是食品，也是藥物，故古人早就有「醫食同源、葯食同根」之說。「葯借食力，食助葯威」，在中醫學和烹飪學理論