30天深蹲挑战

没有时间去健身房？ 现在你可以在家里用30天深蹲挑战来训练。特征：•跟踪您的培训进度•逐步增加运动强度 •每日提醒深蹲运动的好处：•锻炼全身肌肉•燃烧脂肪 •保持流动性和平衡性•调整背部，腹部和整个身