7分鐘全身訓練全身鍛煉常規總健身運動減肥和增加肌肉

你想减肥并强化你的身体肌肉吗？• 尝试我们的7分钟锻炼应用程序，并跟随向你演示如何完成每个练习的视频得到你喜欢的身材。• 我们的7分钟锻炼应用程序都是基于HIIT（高强度间歇性训练），事实证明它是改善