7天飲食膳食計劃和食譜

這個免費的 7天膳食計劃，摘錄自最大的失敗者30天跳轉開始，幫助您遵循低熱量飲食食譜與美味最大的失敗者食譜和用餐想法。在這種飲食中，你每天會吃三頓健康的飯菜和兩份小吃，每天總共有大約1400卡路里的熱