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想減肥？工作這麽忙沒時間。想運動？城市裏空氣汙濁沒地方。看著自己的小肚腩漸漸變成大肚腩，是不是覺得很無奈呢？工作生活在繁忙的都市，想找時間找地方瘦身減肥是一件奢侈的事情。有什麽運動可以不受時間不受地點