Runtastic Push-Ups PRO俯卧撑

你是热爱运动的健身达人吗？听说过2016年最流行的自重训练吗，完全使用自身的力量来做力量练习。不妨试一下该应用，俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉。很简单易行却十分有效的力量训练。该应用就像私教一般