中級瑜伽姿勢

如果你是瑜伽的新手，有一些對你來說必不可少的姿勢，這樣你就可以在課堂上感到舒適或在家裡練習。這是您的終極瑜伽目錄，為中級瑜伽士提供流行的瑜伽體式（體式）。包括照片，優惠和分步說明。雖然瑜伽最近在西方世