人身防禦及其技術

因為我們都需要感到安全，所以我們為您提供此應用程序以幫助您。它們是自衛的方法，基本課程和必要的技能。 通過這些視頻，您將學習自我防禦技術，為您這樣的初學者提供一步一步的動作，或者已經是優秀的武術專家。