体重減少

避免时尚饮食。有没有灵丹妙药，当谈到体重增加。尤其要避免，消除了任何一个食品集团的饮食;你应该在每餐正在消耗的碳水化合物，蛋白质和脂肪，以保持平衡。请记住，脂肪是不是卡路里控制体重同样重要。为了减肥，