健康飲食

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困惑吃什麼？ ChooseMyPlate指南顯示要拍攝的內容。 例如，水果和蔬菜應該是你一餐的一半。 （如果每頓飯似乎都很難，只是每天要讓它們在你的食物的一半左右）。 您可以使用下面的圖表來了解每個組