入睡更快，更好！

"如何入睡更快，更好！很多人有入睡困難，輾轉反側什麼感覺就像個小時，終於漂流關入睡眠不前。它可以是一個非常令人沮喪的問題，因為它會降低你的睡眠時間，可以讓你感到疲倦，脾氣暴躁的第二天。幸運的是，有很多