心臟率區健康塑身PS計劃可以讓你計算心臟率區域，例如： •中等強度的運動（維護，熱身） •重量控制（健身，脂肪燃燒）， •健美操（有氧訓練，耐力）， •厭氧（性交培訓）， •最大攝氧量（最大努力） 填充乳酸閾值後，你也可看更多 »
