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戒烟

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如果你已经有一段吸烟者,你可能会遇到的尼古丁戒断症状,​​强烈的渴望,头痛,生气,失眠,甚至焦虑或抑郁时试图退出。[1]戒烟的这些不良的副作用可能会诱使你挑习惯回升。但是,如果你寻求支持,拿出一个计划

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