早上瑜伽

也许每天早上做几个小时的工作对忙碌的女人来说很难。但是，这个瑜伽运动仅需15分钟，而且运动非常简单，并且在没有教练指导的情况下在家中练习。所以，让我们试试这个简单的瑜伽运动，让它看起来更年轻！今天有很