速報APP / 普拉提在家,心理訓練

普拉提在家,心理訓練

普拉提在家,心理訓練

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在它的開始它被稱為控制學(Contrology),因為它強調使用心靈來控制身體,但尋求身體和心靈之間的平衡和統一。該方法著重於身體內部肌肉的發育,以保持身體平衡,並為脊柱提供穩定性和緊緻性,因此它被廣

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