有氧鍛煉巴雷

有氧芭蕾鍛煉 快節奏的動作讓你的心臟率在此在家的有氧芭蕾訓練。而且你會驚奇有多少你的身體，你可以在十分鐘內工作！ 這種有氧芭蕾鍛煉一個舞者的身體是一種高能量的強度，有氧運動例程，它結合了舞蹈風格的芭蕾