正念有意识的关注

正念是一个包含积极心理练习的应用程序，旨在将您的注意力集中在当下，让您在紧张和忙碌的一天中享受平静和关注的时刻。 荷尔蒙平衡和新陈代谢协调一致，可以更好地保护心脏和循环系统疾病，并对积极心理起作用。