沒有離開家的練習。

如果沒有時間表，你將不必離開家去健身！ 寒冷到來了，我們很難離開房子進行運動。在這裡，你會發現這個應用的解決方案是鍛煉肌肉和關節，不需要在健身房裡移動和花錢。 該應用程序有腹部，胸部，腿部，手臂和臀部