禅修入门

圣严法师：「禅修，是认识自己、转化自己的最佳方法。」近年来，禅修的风潮袭卷欧美，愈来愈多人对禅修抱持着好奇与兴趣。到底禅是什么？值不值得学习？又要怎么开始学习呢？「禅修入门」APP收录了圣严法师《禅－