脉轮呼吸

通过您的脉轮呼吸，并用瑜伽古呼吸技术Pranayama改善您的Prana流量。 西藏僧人以7种不同的色调吟诵Om咒语，对应于每个Chakra。 定制您的呼吸频率，并流经您所有的查克拉斯，当您呼气时吸入