自衛職業培訓

無論您的性別或身材如何，您都將學習可以保護自己免受攻擊的實用技能。本課程包括克服對自衛的恐懼，使用胡椒噴霧和物理技能來中和和逃脫攻擊者等主題。自衛基礎這是一個不幸的事實，許多人，無論年齡，性別，種族，