價格：免費
更新日期：2018-11-28
檔案大小：57.5 MB
目前版本：1.1.7
版本需求：需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述：健身減肥，腹肌鍛練
支援語言：丹麥文, 俄文, 印尼文, 土耳其文, 德語, 日語, 法文, 波蘭文, 瑞典文, 簡體中文, 繁體中文, 義大利文, 英語, 荷蘭文, 葡萄牙文, 西班牙文, 阿拉伯文, 韓語
基本的仰臥起坐無法令您減去肚腩。腹部的肌肉是全身最難訓練的部分之一，要練出腹肌線條，您需要專業和科學化的核心肌群鍛練。
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30 天後，您會發現腹部線條有所變化，令您更性感誘人，為自己感到自豪。
本應用程式提供動畫和影片指導，確保您每個運動動作都準確完成，並能獲得最佳效果。您無需任何器具，隨時在家中或任何地方輕鬆開始鍛練。
主要特色
- 同步數據到Apple Health
- 天天不同鍛練內容
- 逐漸增加運動強度
- 圖表記錄減肥進度
- 記錄燃燒卡路里數量
- 每次練習提供教練技巧，助您獲得更佳效果
- 無需器具，只需運用身體重量
- 動畫和影片指導
- 適合所有人士，初學者和專業人士均可使用
支援平台：iPhone