價格：免費
更新日期：2018-09-12
檔案大小：4.6M
目前版本：1.2
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：mailto:zakaria.attar@gmail.com
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"如果你從下背部疼痛的痛苦，你並不孤單。成人有多達80％的在他們的生活中經歷持續性腰痛。幸運的是，下背部疼痛可以沒有成本你錢在所有簡單的治療來消除。鍛煉以改善你的背部和核心力量和柔韌性，一些簡單的生活方式的改變相結合，可能是你需要再次像新的一樣。
你可以找到一些練習不需要任何設備，因此，可以在任何地方進行，只要你想給你的背部一個很好的伸展。
我們的目標是幫助誰從輕度背痛，脖子僵硬和肩部或由於坐了很長一段時間產生其他不適受苦的人。如果你沒有花時間在健身房，但需要一群偉大的練習，將讓你的背部感覺棒極了的時候，檢查出擺脫腰痛的！"
